Llegó el verano y lo único que se te puede apetecer son alimentos ligeros, frescos, beber mucho líquido y comer bocados que no sean tan pesados. En este caso, un delicioso helado de fresa artesano es la mejor opción que te ofrezco.
Cuando se habla de helados de la felicidad, no existe nada más sabroso que deleitarse un cremoso helado de fresa artesanal. Sin duda alguna, es el mejor complemento de tus comidas, por los beneficios que este suculento alimento aporta para tu salud.
Por qué elegir el helado de fresa
Porque este postre está elaborado con una de la frutas más refrescantes y afrodisíacas que existen. Además el helado de fresa es delicioso, fresco y el equilibrio entre la dulzura y lo ácido destaca como un delirio a tu paladar.
Por otra parte, la fruta en forma de corazón no solo es buena para tú gusto, sino también para tu salud, ya que viene cargada de vitaminas, fibras, antioxidantes, libres de grasas y sodio, así que disfruta de tu postre sin temor alguno.
Te invito a que le eches un vistazo a este artículo y conozcas los 12 beneficios que te brinda consumir un rico helado de fresa artesanal.
12 Beneficios del helado de fresa artesano
La crema helada de fresa artesanal tiene muchos beneficios los cuales descubrirás al leer este artículo. Este fabuloso alimento no solo es exquisito sino que también te hará sentir feliz. Si tienes un congelador, asegúrate de que esté siempre lleno con este maravilloso postre congelado.
1- Bueno para tu salud
El helado de fresa es excelente para tu cuerpo, ya que están elaborados con productos frescos. Además, por ser de elaboración artesanal, no se utilizan saborizantes artificiales, colorantes, ni conservantes los cuales pueden afectar tú organismo.
2- Fuente de vitaminas
No solo el helado contiene todas estas vitaminas E, D, C, B-12, B-6 y A. También contiene la vitamina K, que previene la coagulación de la sangre, todos estos nutrientes son de gran vitalidad para tu cuerpo.
Te aconsejo que no desaproveches la oportunidad de comerte este espectacular manjar. Y en temporadas de calor este helado te brinda frescura y alegría.
3- Rico en fibra
Es importante que tengas un porcentaje bien equilibrado de fibra en tu dieta. Y las fresas pueden darte eso. No solo porque te regula la digestión sino que también puede ayudarte a controlar la diabetes.
4- Ideal para tu dieta
Al iniciar la dieta siempre te recomiendan consumir frutas, verduras y algunos postres bajos en calorías.
Coloca el helado de fresa artesanal en esa lista porque los nutrientes que contiene la fresa hacen que la sangre fluya y suministre oxígeno a tu cuerpo. Este cambio favorece tus planes de pérdida de peso en gran medida.
5- Te provee de energía
El helado de fresa, te proporciona energía. La golosina es rica en proteínas, carbohidratos y grasas que cuando entran a tu cuerpo te mantendrán activado.
También, debes saber que tu cuerpo necesita de todos estos nutrientes para mantenerte siempre en movimiento. Entonces, el helado es azucarado y por esto, es importante que lo comas con moderación para evitar el aumento de peso.
6- Impulsa de la inmunidad
Es recomendable que consumas una porción moderada de fresa al día para que produzcas vitamina C, la fruta que contiene este alimento es un brillante antioxidante la cual te acelera la inmunidad, además sus propiedades son beneficiosas para los ojos.
7- Te ayuda a controlar la presión arterial
El potasio que se encuentra en las fresas, reduce la presión arterial alta y favorece a equilibrar los efectos del sodio en tu cuerpo. Esta es una de las razones por la cual las fresas se consideran realmente buenas para el corazón.
8- Es antiinflamatorio
Si sufres de artritis, genéticamente, puedes beneficiarte de comer algunas comidas que contenga fresas. Y el helado de fresa artesanal es la mejor opción, porque los antioxidantes de esta fruta te ayudan a reducir la inflamación de las articulaciones.
9- Te aporta minerales
El fósforo, el calcio y el hierro son esenciales para tu organismo, porque te favorecen en la formación de huesos y dientes fuertes. Por otra parte, su rico sabor que ayuda a disminuir el mal humos.
10- Combate el cáncer
Esta golosina puede ayudarte a combatir esta enfermedad gracias al ácido elágico que contiene las fresas. Por esta razón, es recomendable que consumas moderadamente esta deliciosa crema congelada.
11- Ayuda a mejorar tu piel
Dale más de crédito a la vitamina E, ya que te ayuda en la producción de colágeno en tu cuerpo y contribuye a la elasticidad de la piel. ¿No te parece interesante comer un helado de fresa y a la vez cuidar tu piel con este alimento?
12- Combate el colesterol
Este ingrediente tan esencial en el helado como lo es la fresa protege tu corazón del colesterol malo. Por supuesto, este cambio no sucederá de la noche a la mañana, y por ello tendrás que tomarlo regularmente.
Te recomiendo leer: Por qué los helados artesanos son más saludables
La grasa en el helado de fresa
A pesar de que la grasa es un componente esencial del helado, pero no necesario. Porque al preparar este bocadillo incluyes estos componente crema y leche.
Así que, si estabas pensando en deshacerte de ella en tus primicias caseras, detente allí. ¡Por si no lo sabías, el helado sin grasa existe! y los llamamos artesanales.
Este dulce casero necesitas solo pocos ingredientes, pues es muy sencillo de preparar. Es uno de los postres más populares del mundo y esto se debe a su sabor y su facilidad de digestión.
Te recomiendo leer también: Beneficios que te brinda el helado de vainilla artesanal
Estas son unas de las contribuciones importantes que te aportan estos helados
- Te proporciona una textura cremosa y suavidad en tu boca.
- Puedes agregar tu propio sabor.
- Absorbe el sabor de la fresa con facilidad.
- Hace que el helado sea más firme.
¿Qué esperas?, si no pudiste salir a viajar, ponte creativo y has el mejor helado artesanal de fresa posible y disfrútalo con moderación en compañía de tu familia y amigos. Goza de este verano con tranquilidad y que sea el más refrescante de todos tus tiempos.
Trackbacks/Pingbacks